Чтение, письмо, разгадывание кроссвордов и иная "зарядка для ума" помогают сохранить память в пожилом возрасте. По словам американских ученых, их исследование доказало: напрягать мозги нужно на протяжении всей жизни, и тогда ясность ума может сохраниться до глубокой старости, а память останется крепкой. Кроме того, активная деятельность мозга - лучшая страховка от болезни Альцгеймера и других форм слабоумия.