Всемирный день борьбы с инсультом отмечается 29 октября. В 2004 году Всемирная организация здравоохранения объявила инсульт глобальной эпидемией.

Каждый из нас время от времени приходит к выводу, что настало время витаминизироваться! Но всё ли мы знаем о, казалось бы, таких понятных витаминках?

Как курение влияет на карьеру, когда оно полезно и что курить, если не табак?

Почему неразделенная любовь провоцирует употребление алкоголя? И правда ли, что бокал красного вина спасет от всего?

5 сентября во всех регионах страны Росстат впервые начинает исследование, которое позволит определить, какие вредные и, наоборот, полезные привычки влияют на здоровье наших сограждан и насколько сильно это влияние.

Лео Бокерия академик РАН и РАМН, директор Научного центра сердечно-сосудистой хирургии им. Бакулева. 

Некоторые фрукты и ягоды, в первую очередь черника, виноград и яблоки, существенно снижают риск диабета 2 типа. В то же время высокий уровень потребления фруктовых соков, наоборот, повышает риск развития заболевания. Такой вывод сделали авторы масштабного исследования, результаты которого опубликованы в журнале British Medical Journal.

Если в поликлинике почти у всех врачей имеются собственные кабинеты, то в больнице дела с этим обстоят гораздо хуже. Отдельными кабинетами могут похвастаться доктора, занимающие административные посты (главный врач, его заместители, заведующие отделениями), и даже непрофильные специалисты-консультанты (лор-врачи, окулисты). Ну и конечно, если на базе больницы располагается кафедра, кабинеты есть у профессоров и доцентов. Все остальные, когда не заняты непосредственно с больными, проводят время в общей комнате — ординаторской. Можно было бы назвать это помещение просто — «докторская» или «врачебная», но тут есть дань традиции. Раньше ординаторами называли врачей, которые работали в отделении под надзором заведующего. Теперь же с этим словом — «ординатор» — существует некоторая путаница, и им называют докторов с разными обязанностями и характеристиками.

Разговор об особенностях женского питания мы завели  с известным врачом-диетологом, кандидатом медицинских наук Маргаритой Королевой.

Наравне с сахаром хлеб нередко обвиняют в распространении эпидемии ожирения. Действительно, пшеничный хлеб содержит большое количество калорий и мало полезных веществ. Значит ли это, что стоит отказываться от хлеба вообще? Существуют ли здоровые хлебобулочные изделия? Производители наперебой завлекают покупателей громкими названиями: «Здоровый», «Зерновой», «Диетический». Чем больше информации на упаковке хлеба – тем больше путается потребитель. Учимся выбирать правильный хлеб.

Дробное питание — не диета, не лечебный курс, как может показаться. Это прием пищи не по привычной схеме — завтрак, обед, ужин — а питание небольшими порциями пять-шесть раз в день. Таким образом, чтобы между приемами пищи проходило не более четырех часов. При этом изменять состав рациона можно только в сторону здорового питания. А ограничивать потребление какого-либо типа продуктов совершенно не требуется.

Молоко и продукты из него – важный источник кальция, калия, фосфора, других минеральных веществ, а также множества витаминов и белка. Что нужно знать о молоке и кисломолочных продуктах, чтобы получать из них самое полезное, рассказывает врач-диетолог высшей категории клиники НИИ питания РАМН Елена Чедия.