Этиловый спирт, попадая в печень, превращается в токсичное вещество ацетальдегид, чтобы вывести его, нужны ферменты (алкогольдегидрогеназы и альдегиддегидрогеназы). В результате химических реакций токсин преобразуется сначала в уксусную кислоту, а затем в углекислый газ и воду. Употребление алкоголя приводит к снижению объема циркулирующей крови, повышению диуреза (выделения мочи), отекам, способствует снижению уровня глюкозы в крови. Можно ли помочь своему организму справиться с похмельем, как избавиться от головной боли, тошноты и других неблагоприятных последствий?
Лекарственные средства
Некоторые лекарства действительно способны частично облегчить симптомы похмелья. Так, с болью в желудке и тошнотой могут справиться антациды, а нестероидные противовоспалительные средства (например, аспирин) помогают от головной и мышечной боли. Популярный препарат Alka-Seltzer представляет собой сочетание ацетилсалициловой кислоты (аспирин) и гидрокарбоната натрия (антацидное средство). Отечественное средство «Зорекс Утро» также содержит оба этих вещества.
Стоит знать, что обезболивающие могут спровоцировать или усилить чувство дискомфорта в желудке. Кроме того, не следует пытаться избавить себя от симптомов похмелья с помощью парацетамола, в сочетании с алкоголем это может привести к повреждению печени.
Свойством поглощать алкоголь из желудка и кишечника обладают адсорбенты, к этой группе препаратов относятся «Энтеросгель», активированный уголь. Считается, что прием адсорбентов до, во время или сразу после приема алкоголя помогает снизить похмелье.
В последнее время можно встретить рекламу капельницы от похмелья. Эту услугу предоставляют на дому, пациенту обычно вводят физраствор и 5%-ный раствор глюкозы, чтобы помочь организму справиться с обезвоживанием, поднять уровень сахара в крови. Этот метод полезен лишь в самых крайних случаях, если человек не может пить самостоятельно из-за сильной тошноты и рвоты.
Обильное питье
Прием алкоголя вызывает не только обезвоживание, но и нарушение водно-солевого баланса. Лучше всего с этими последствиями справляется минеральная вода, которая нормализует объем циркулирующей крови и восстанавливает водно-солевой баланс, помогает избавиться от отеков. Куда меньше для этих целей подходит рассол, большое количество соли может усилить отек.
Народные методы
Нет доказательств, что зеленый чай, яйца и физические упражнения помогают избавиться от симптомов похмелья. Одно из исследований показало, что спаржа способствует повышению содержания фермента, обезвреживающего токсические метаболиты этилового спирта, но вряд ли это растение можно использовать в качестве экстренной помощи. А вот кофе лучше не пить, ведь кофеин обладает мочегонным действием, а значит, может усилить обезвоживание.
Употребление новой дозы алкоголя может поспособствовать улучшению, но лишь на короткий срок, похмелье все равно вернется, привычка опохмеляться — это уже признак алкоголизма.
Не забывайте, что безопаснее предотвратить похмелье, тем более что в век мобильных устройств соблюдать принцип умеренности стало проще. Попробуйте, к примеру, скачать счетчик алкоголя, который поможет отслеживать количество выпитых спиртных напитков и вне зависимости от их вида определять, не превысили ли вы свою норму.
Источник: MedPortal, Лидия Бузян
