Мужчины, работающие по ночам, в три раза чаще болеют раком простаты, чем их коллеги с дневных смен. У них также выше риск развития рака кишечника, легких и мочевого пузыря.
Вред от ночной работы ученые доказали, исследовав состояние здоровья 3 137 мужчин, у которых были диагностированы различные виды раковых опухолей.
Медики выяснили, что ночные смены почти утроили риск развития рака простаты и удвоили риск рака кишечника. Кроме того, вероятность рака легких увеличивалась на 76 процентов, а мочевого пузыря - на 70 процентов. Риск заболеть раком был выше всего у тех мужчин, которые работали по ночам в течение примерно 10 лет.
Как пояснили ученые, ночная работа вредна из-за подавления мелатонина - гормона, который вырабатывается в мозге. Он помогает регулировать циклы бодрствования и сна. В темноте выработка мелатонина идет наиболее интенсивно, вызывая сонливость. Его концентрация в сыворотке крови ночью в 30 раз больше, чем днем, причем пик активности приходится на 2 часа ночи. По научным данным, у человека на ночные часы приходится 70 процентов суточной продукции мелатонина.
Как полагают ученые, воздействие света в темное время суток нарушает процесс производства мелатонина, что становится пусковым механизмом для развития опухолей.
Предыдущие исследования выявили связь между ночными дежурствами у женщин и раком молочной железы. Самыми уязвимыми в группе риска оказались медсестры, работающие в ночные смены.
В то же время ученые из Англии установили, что физические упражнения снижают риск развития рака простаты у мужчин со светлой кожей и облегчают его течение, если болезнь уже появилась. Однако физическая нагрузка не дает "антиракового" результата в случае с темнокожими мужчинами.
Исследователи из Медицинского ветеранского центра в Дареме опросили 307 мужчин (164 белокожих и 143 темнокожих), прошедших через биопсию, сообщает РИА Новости. Ученых интересовала интенсивность физической нагрузки добровольцев.
Анализ результатов биопсии показал, что светлокожие мужчины, имевшие среднюю или высокую нагрузку, на 53 процента реже болели раком простаты по сравнению с теми, кто вел сидячий образ жизни. А вот связи между физической активностью и раком простаты у мужчин с темной кожей ученые не обнаружили.
Онкобольные со светлой кожей, которые вели активный образ жизни и посещали тренировки, несмотря на болезнь, также показали хорошие результаты. Риск перехода у них болезни в запущенную стадию был на 13 процентов ниже, отмечают медики.
Источник: "Российская газета", Елена Субботина
