Витамин D на 50 процентов уменьшает риск кариеса у детей, выяснили ученые Вашингтонского университета. Они проанализировали 24 клинических испытаний, проведенных в США, Великобритании, Канаде, Австрии, Новой Зеландии и Швеции, пишет MedDaily. В исследованиях приняли участие 3000 детей в возрасте 2-16 лет.
По словам медиков, витамин D улучшает минерализацию зубов и костей. Добиться увеличения концентрации витамина в организме детей удалось благодаря сочетанию БАДов и рыбьего жира. Кроме того, дети периодически подвергались УФ-облучению.
Как отметил доктор Майкла Холлик, дети с низким уровнем витамина D не только в большей степени склонны к развитию кариеса, но и имеют задержку в прорезывании зубов.
Дефицит витамина D - очень распространенное в мире явление. Cчитается, что 30-50 процентов как детей, так и взрослых находятся в условиях риска дефицита витамина D. Долговременный дефицит приводит к увеличению заболеваемости раком.
Помимо рыбьего жира витамин D содержится в сливочном масле, сыре и других молочных продуктах, ячином желтке, икре, петрушке, грибах, семенах подсолнечника.
Источник: "Российская газета", Елена Субботина
