На смену августовской жаре пришли холод и ОРВИ. Рост заболеваемости, по прогнозу главного санитарного врача РФ Геннадия Онищенко, начнется с середины сентября.
Сезонный рост заболеваемости ОРВИ связан не только с ухудшением погоды, но и с началом учебного года. Дети, пришедшие в школу и детский сад после длительных каникул, попадают в среду, к которой их иммунитет был не совсем готов. «Ничего чрезвычайного в ситуации нет. Подобное в России происходит каждый год», — отметил Онищенко, добавив, что по поводу развития ситуации с гриппом прогноз пока благоприятный.
Меду тем никогда не будет лишним предпринять профилактические меры. Например, сделать прививку. Следует помнить, что вакцина — это не лекарство и ей нужно определенное время, обычно две недели, чтобы создать барьер для вирусов. Гарантия защиты от болезни только 75–95%, но даже если после прививки заразиться гриппом, снижается вероятность осложнений.
Кроме того, чтобы укрепить иммунитет следует правильно питаться, заниматься спортом, больше времени проводить на свежем воздухе и спать не меньше восьми часов. Нередко взрослые и дети в качестве профилактики принимают препараты, защищающие от функциональной нестабильности иммунитета. Но нужно понимать, что их должен назначать врач. Ни в коем случае не надо принимать их круглый год — в таком случае толку от этих защитных мер не будет никакого.
Если человек болеет относительно в легкой форме, не стоит злоупотреблять жаропонижающими. Организм должен сам бороться с болезнью, а понижение температуры ослабляет его. Высокая температура — это естественная реакция организма на вирус.
Источник: b-port
