Приближается май – время, когда крупные города становятся опустевшими и пугают отсутствием привычных пробок. В это время мы привыкли отдыхать, и в идеале большинство стремится куда-нибудь поехать: в жаркие страны, на дачу, к бабушке или хотя бы просто «на шашлыки». Разумеется, многие берут с собой и детей, даже самых маленьких. Теплое время года располагает к семейным путешествиям, однако есть и неприятности, которых можно избежать, если заранее подготовиться.В теплое время года вирусов меньше, чем осенью и зимой, поэтому дети болеют реже. Однако в путешествии велика вероятность столкновения с большой концентрацией вирусов, которых масса на вокзалах, в аэропортах, в поездах. Никогда не знаешь, чем болеет кашляющий сосед по купе поезда, и почему женщина, сидящая в соседнем кресле автобуса, так часто чихает. Любой родитель в такой ситуации начинает волноваться. Особенно, если ребенок подвержен частым заболеваниям. Поэтому при выборе маршрута путешествия лучше руководствоваться некоторыми правилами…
Где отдыхать
Для отдыха лучше выбирать места с нейтральным климатом, близким к вашему основному месту проживания. Особенно это касается совсем маленьких детей, которым очень нелегко адаптироваться к изменению климата. Это касается и тех детей старшего возраста, которые буквально не вылезают из простуд или имеют различные хронические заболевания. Их иммунитет также плохо, а самое главное – длительно адаптируется к изменению климата. И если вы все-таки решили посетить страны с более жарким климатом, то пребывание в этой стране должно быть не менее 3-4 недель. За это время организм ребенка успевает адаптироваться и восстановиться. Короткие поездки скорее выматывают иммунитет, чем приносят пользу.
На чем добираться
Другим важным моментом является вид транспорта, на котором вы планируете совершить поездку.
Оптимальный вариант – это, конечно, своя собственная машина. Вы ограждаете ребенка от контакта с большим количеством людей (а, следовательно, и вирусов), и поездка проходит в комфортных для ребенка условиях.
В поезде, также есть возможность оградить ребенка от других людей. При условии, что вы едете в купе. Однако следует помнить, что взрослым детям усидеть в купе тяжело. Всегда стоит взять что-то с собой, что займет ребенка в дороге.
Самолет, безусловно, самый быстрый способ попасть в нужное место. Если ребенок ни разу не летал, то вам обязательно надо будет заранее рассказать малышу, как будет проходить полет, что вы будете делать, как надо себя вести в аэропорту и самолете. Предупредить, что ему придется все время сидеть. И обязательно узнать у малыша, чем бы ему хотелось заняться в дороге. Лучше, если первый полет будет занимать не более 2-3 часов.
Во время поездок старайтесь избегать излишне холодного воздуха из кондиционеров. Лучше одеть ребенка в свободную дышащую одежду, которую при необходимости, можно снять и остаться в более легкой одежде.
Больных не берем?
Отдельно следует сказать о детях, имеющих различные хронические заболевания. На момент поездки такой ребенок должен быть здоровым, у него не должно быть признаков обострения основного заболевания или ОРВИ. Следует помнить, что таким детям перед поездкой обязательно нужно пройти обследование у врача. И, конечно, с собой в поездку надо взять все необходимые им лекарства. Даже, если часть из них ребенок принимает не всегда, а только во время обострения заболевания.
Элементарные правила
В первые дни отдыха следует ограничить время пребывания ребенка в воде и на солнце. Обязательно после купания переодевайте ребенка, не оставляйте его в мокрых плавках или купальнике. Мокрая одежда на теле ребенка способствует переохлаждению. Обязательным будет ношение головного убора и применение защитных средств от солнца, желательно специально разработанных для детей.
По возможности не разрешайте ребенку в сильную жару пить холодную воду и есть мороженое. Это также способствует переохлаждению. Держите в отеле и берите на экскурсии бутылку с водой комнатной температуры. Мороженое лучше есть в помещении, когда вернетесь с прогулки.
Следует помнить, что важно соблюдать элементарные правила гигиены. Если на улице нет возможности вымыть руки, с едой придется подождать до возвращения в отель. Фрукты и овощи перед употреблением должны быть вымыты. Именно на них могут быть возбудители различных кишечных заболеваний.
Простудился?
Если вы чувствуете, что ребенок все-таки заболевает, то надо максимально быстро действовать. Ограничить пребывание на улице, прекратить купание в открытых водоемах. Попросить ребенка помочь вам его лечить, а именно неукоснительно соблюдать все то, что вы от него попросите. И обязательно обратитесь к врачу. Если у ребенка высокая температура (больше 39? С), рвота, сильная головная боль, понос, появление сыпи, то консультация врача необходима.
Следует начать лечение, как можно быстрее. При высокой температуре (больше 38? С) можно использовать препараты парацетамола или ибупрофена в возрастных дозировках. Также для снижения температуры можно использовать обтирания прохладной водой с помощью полотенца смоченного в прохладной воде.
Для борьбы с вирусами используйте Анаферон детский. Он поможет сократить длительность основных проявлений болезни (температуры, кашля, насморка), быстрее выздороветь, и снизит риск развития осложнений. Препарат отличается тем, что он активен по отношению к широкому кругу вирусов. Применять Анаферон детский следует по лечебной схеме: в первый день приема за первые два часа ребенку дают 5 таблеток – по 1 таблетке каждые 30 минут, затем до конца дня еще 3 таблетки через равные промежутки времени. Такая схема приема поможет быстрее, а главное эффективнее, запустить в организме все процессы, направленные на борьбу с инфекцией. Со 2-го дня прием очень простой – по 1 таблетке 3 раза в день. Принимать препарат следует до полного выздоровления.
После выздоровления следует с осторожностью находиться на солнце и купаться в водоемах, постепенно увеличивая продолжительность прогулок и купания. Желательно продолжить прием Анаферона детского еще в течение 2-х недель в профилактической дозировке по 1 таблетке в день, чтобы помочь иммунной системе быстрее восстановиться после инфекции и предупредить повторные заболевания.
В аптечку можно добавить и антибиотики широкого спектра действия, но перед этим необходимо проконсультироваться с педиатром. При составлении аптечки нужно внимательно прочитать аннотации к препаратам и узнать их возрастные ограничения, чтобы убедиться, что они действительно подходят ребенку. Также обращайте внимание на срок действия лекарственных средств.
И последнее. Помните, что ребенку важнее всего ваше внимание и забота, которые сами по себе являются одними из самых хороших лекарств!
Здоровья Вам и Вашим детям и хорошего летнего отдыха!
Источник: GZT.RU
