Люди, бросившие курить, в среднем набирают до 4-5 килограммов лишнего веса за первый год после отказа от сигарет, что на 1,5-2 килограмма больше того, на что готовы согласиться женщины, планирующие отказаться от вредной привычки, говорится в статье, опубликованной в журнале BMJ.
Как показывает статистика, масса тела курильщиков в среднем ниже, чем у некурящих людей. Помимо центров удовольствия, никотин воздействует на ацетилхолиновые рецепторы в центральной нервной системе, регулирующие пищевое поведение индивида. Никотин подавляет аппетит не только у людей, но и у животных - мыши, в чей корм вводили небольшое количество этого вещества, ели в два раза меньше, чем животные из контрольной группы, сообщает РИА Новости.
Группа учёных под руководством Анри-Жана Обена (Henri-Jean Aubin) из университета Париж-юг (Франция) попыталась дать реалистичную оценку тому, насколько сильно полнеют люди, бросившие курить, проанализировав и объединив результаты 62 исследований по данной тематике.
Как отмечают биологи, в изученных ими научных работах их авторы проследили за изменением веса у примерно 1,2 тысячи здоровых мужчин и женщин, успешно бросивших курить. В половине случаев добровольцы использовали никотиновые жвачки или пластыри для комфортного отвыкания от вредной привычки, а другие не прибегали к таким методам.
Обен и его коллеги сопоставили данные исследований и вычислили среднюю скорость набора массы в каждый последующий месяц после отказа от табака.
Оказалось, что бывшие курильщики быстрее всего набирали массу в первые три месяца жизни без сигарет - через 30 дней добровольцы в среднем набрали до 1,12 килограмма веса, через два месяца - 2,26 и через три - 2,9 килограмма. Затем скорость набора веса значительно снижалась и за год бывшие курильщики набрали примерно 4-5 килограммов лишнего веса.
По словам учёных, данный процесс крайне неравномерен - достаточно значительная часть участников потолстела на 10 килограммов и больше, тогда как примерно 16% от общего количества добровольцев удалось снизить свой вес.
Тем не менее, полученный средний показатель - 4-5 килограммов в год - оказался на 1-1,5 килограмма выше, чем на то указывали аналогичные исследования. Кроме того, большинство женщин, планирующих бросить курить, не станут этого делать, если они наберут больше 2,3 килограмма лишнего веса после отказа от табака.
Биологи полагают, что их выводы указывают на необходимость изучения факторов, влияющих на скорость набора лишнего веса при прекращении курения. Это поможет бывшим курильщикам лучше контролировать свой вес и повысит привлекательность отказа от табака среди женщин, заключают авторы статьи.
Источник: b-port
