Чтобы повысить свой творческий потенциал, отправляйтесь на природу, но без гаджетов. Таковы рекомендации американских психологов.
Как показали их опыты, 4-дневные вылазки на природу без ноутбука, айфона и прочих гаджетов усиливали творческие способности и сообразительность добровольцев на 50 процентов, пишет LiveScience.com.
В экспериментах участвовали 30 мужчин и 26 женщин в возрасте в среднем около 28 лет. Перед походом и после него добровольцы проходили творческий тест на определение словесных ассоциаций. Испытуемым предлагалось найти к набору из трех слов еще одно слово, которое бы подходило ко всем трем. Тест состоял из 10 вопросов. Как показали результаты, до начала похода его участники правильно ответили в среднем только на 4 вопроса. После возвращения из похода, спустя четыре дня, добровольцы смогли одолеть уже в среднем 6 вопросов.
Ранее исследования показали, что пребывание на природе усиливает концентрацию внимания. Но теперь ученые впервые установили связь между влиянием природы и умственными способностями человека, его мышлением.
"Природа, похоже, один из самых эффективных способов усилить креативное мышление, отложив все заботы," - отметил автор исследования Дэвид Штрейер, профессор из Университета Юты. По его словам, вызывает беспокойство тот факт, что нахождение человека в современной городской среде с ее развитыми технологиями постоянно исчерпывает природные силы организма. Психолог настоятельно рекомендовал людям, собирающимся отправиться в поход или на прогулку, оставлять дома сотовые телефоны и другие гаджеты.
Источник: "Российская газета", Елена Субботина
