Первый Мурманский Медицинский Портал

Блюда различных национальных кухонь теперь можно попробовать и в России, и съездив на отдых или в командировку за рубеж. О технике безопасности при питании экзотическими и не очень блюдами рассказывает Юлия Чехонина, кандидат медицинских наук, сотрудник Клиники лечебного питания НИИ питания РАМН, эксперт-диетолог телепроекта «Подари себе жизнь».

Тыква – овощ яркий во всех смыслах. Под оранжевой кожицей скрывается не только низкокалорийная сладкая мякоть, но и вкусные семечки. Этот сказочный овощ богат самыми разными витаминами и ценными антиоксидантами – ксантинами и каротинами. Рассказываем, чем еще полезна тыква и как выбрать самую зрелую и вкусную.

Рыбу недаром называют «пищей для мозга»: ведь в ее состав входят незаменимые жирные кислоты Омега-3. По мнению ученых, эти «хорошие» жиры – мощное противовоспалительное средство, которое помогает организму в профилактике самых разнообразных заболеваний – от снижения зрения до болезни Альцгеймера. Тем не менее, далеко не любой сорт рыбы сгодится в качестве источника жирных кислот Омега-3. Лидерами по содержанию этих полезных веществ по праву считаются обитатели холодных вод. Давайте знакомиться.

У современного человека почти не остается времени на сон. Причем страдает не только продолжительность, но и качество сна: многие жалуются, что просыпаются разбитыми и усталыми. Как и сколько надо спать, чтобы вставать бодрым? Почему мы не высыпаемся, и чем это грозит? Задайте свой вопрос специалисту-сомнологу.

Мурманской области выделено 10 мест на целевую подготовку в Санкт-Петербургском государственном медицинском университете имени И.П. Павлова (5 по специальности «Лечебное дело» и 5 – «Стоматология»); 4 целевых места в Санкт-Петербургском государственном педиатрическом медицинском университете по специальности «Педиатрия»; 3 целевых места в Северо-Западном государственном медицинском университете имени И.И. Мечникова по специальности «Лечебное дело»; 3 целевых места в Петрозаводском государственном университете (2 места по специальности «Лечебное дело» и 1 – по специальности «Педиатрия»); 19 целевых мест в Северном государственном медицинском университете (10 целевых мест по специальности «Лечебное дело», 4 места – «Педиатрия», 5 – «Стоматология»); и 4 целевых места в Санкт-Петербургской государственной химико-фармацевтической академии по специальности «Фармация». 

Учреждения здравоохранения и аптечная сеть региона примут на работу 112 медицинских сестер, 44 фельдшера, 19 акушеров, 16 фармацевтов и 12 лаборантов. Все молодые специалисты – средние медицинские работники, получат подъемные средства – единовременные денежные выплаты в размере 6 должностных окладов и 20% надбавки к должностному окладу.

"Смерть не хочет щадить красоты, ни веселых, ни злых, ни крылатых, но встают у нее на пути люди в белых халатах…". Эта строчка из песни, давно ставшая неофициальным гимном врачей, крутилась в голове все то время, пока наша небольшая журналистская бригада ходила по операционному блоку МБУЗ "Объединенная медсанчасть "Севрыба". Наверное, кто-то скажет: "Банальность". Но теперь я точно знаю, что такому человеку просто не повезло увидеть своими глазами настоящую хирургическую операцию.