У меня -6.5, 25 лет, зрение не падает уже лет 6-7, где и как можно в Мурманске если не совсем исправить зрение, то хотя бы довести до -3 ? Операцию делать не хочу, т.к на консультации в поликлинике врач-офтальмолог сказала мне что в 40 лет всё равно одену очки.

Довести близорукость от -6,5 до -3,0 реально только при одном условии - нужно на год отказаться от ношения очков и контактных линз и ежедневно заниматься по методике У. Бейтса (по крайней мере я не знаю иных достоверных методов, а даже если они есть - первое условие соблюдается абсолютно и, кроме того, никаких компьютеров и подальше от полярной ночи!). Сейчас книжку Бейтса в магазинах уже не найти, ей лет ого-го, но в интернете, полагаю поискать можно, в любом случае методика хороша даже для простого расслабления и поддержки зрения, у меня самого такое же зрение как у Вас, к слову.
Операцию я тоже не советую, соотношение риск - вознаграждение сдвигается в пользу риска, к тому же как верно заметил Ваш врач, с возрастом возможны изменения зрения в иную сторону и, к слову сказать, волне возможна самостоятельная небольшая корекция, в любом случае, операция не решает органической проблемы, к тому же еще и вмешивается в физиологию и анатомию глаза, как сказал мне когда-то один мой знакомый офтальмолог - "если уж тебе так приспичило, что без этого никак - делай операцию, а нет, так и не думай об этом"

это не реально))))подальше от полярной ночи?..я бы с радостью! но переедем из Мурманска не раньше чем через 3 года...Как отказаться от линз и очков? а ходить как на ощупь?

я про то же самое говорю, в наших условиях, да еще когда очки - это фактически жизненно необходимый иструмент, это почти не реально

в итоге методика есть, но никто же и не говорил что это будет просто:) все же зрение штука серьезная, и профилактика тут гораздо проще лечения, как, впрочем, и в других областях медицины

Да, вопрос для близоруких актуальный. сам мног лет борюсь с этой болезнью, но пока что удаётся только преостановит прогрессирование её. Делал и массаж, и перфорационные очки, и Норбеков, и что только не...
В одном уверен - если не давать глазам работать, то они не станут лучше видеть, скорее - наоборот. поэтому постоянное ношение оптических "протезов" (линз, очков), я осознал на себе,ВРЕДНО!

Не верю,что можно только с помощью гимнастики восстановить такую выраженую миопию. Миопия 6,5 дптр относится уже к сильно выраженной.Миопия прогрессирует быстрее в период роста глазного яблока. В этот период гимнастика для глаз очень полезна. То,что в данном случае нет прогрессировния в течении нескольких лет, указывает на то.что у пациетки миопия непрогрессируемая. Это хорошо. Но 6.5 дптр-уже много и без коррекции не обойтись. При чем очки должны быть и для постоянного ношения и для чтения, ну или бифокальные.
Что же касается хирургической коррекции, то это личное дело каждого. Как сказал мне однажды офтальмохирург:"это не спасение жизни,а скорее для красоты". Лично я сделала лазерную коррекцию лет 10 назад.Было 6 дптр, стало 1 дптр. и до сих пор 1 на оба глаза. Рожала самостоятельно уже после операции-без осложнений. очень боялась потерять зрение в результате автоаварии(меня предупреждали,что опасны удары головой)-ничего не произошло.

ТОЖЕ хочу спросить. лет 15 (точно не помню) назад в городской делали мне надрезы на оба глаза ещё в ручную, было всего по минус полтора-никаких нареканий до этого года.сейчас непонятки: левый отлично правый всё двоиться ( предполагая ваш ответ сходить на консультацию отвечу не люблю очередь).делают у нас в мурманске лазером коррекции?(после операций на глаз вручную) ЕСЛИ ДА ТО СКОЛЬКО СТОИТ?

если вы имеете в виду, делается ли в Мурманске рефракционная коррекция LASEK, то -нет

плохо что не делают. ближайший я так понимаю- питер

да, верно, Питер ближайшее место, однако Lasek это огромный вред глазам, так что стоит задуматься